quinta-feira, 25 de outubro de 2012

kkkkkkkkkkkkkkkkkk tudo bem aqui ta a receita.
é um yakisoba tradicional.

ingredientes: 

  • 3 colheres (sopa) de óleo de soja
  • 200 gr de contrafilé em tiras
  • 200 gr de filé de frango em tiras
  • 100 gr de couve-flor em pedaços pequenos
  • 1 unidade(s) de cenoura em tiras
  • 100 ml de shoyu
  • 1 unidade(s) de pimentão verde em cubos médios
  • 1 unidade(s) de cebola em cubos médios
  • 100 gr de champignon em conserva
  • 3 pacote(s) de macarrão tipo lámem

modo de preparo:
Na wok coloque o óleo de soja, doure as carnes, e o frango. Coloque a couve-flor, cenoura, o molho de soja, a cebola, o pimentão, champinhons e por último o macarrão, pré cozido, corrija os temperos e sirva.

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